靛藍の生活

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碳酸飲料會增加罹患代謝疾病的機率

代謝症候群是指體內和代謝有關的心血管危險因子聚集的現象,這些危險因子包括高血壓、高膽固醇、腹部脂肪累積以及葡萄糖耐受不良,葡萄糖耐受不良就是糖尿病的預兆。

目前為止,飲料被認為和代謝症候群有關,主要是因為飲料中含有高糖份。為了進一步探討兩者之間的關係,波士頓大學的研究人員分析了一項心臟疾病研究的樣本,這項以五十多歲中年人為對象的研究,是在1998到2001年進行,研究之初,樣本群都沒有心血管方面的疾病。

研究人員發現,每天飲用一份以上飲料的人,發生代謝症候群的機率,會比不常喝飲料的人高百分之48。

過去成有研究顯示,習慣喝飲料的人,飲食也偏向高熱量和高油脂,這類人攝取的纖維通常也比較少。

國際醫療界對於代謝症候群的定義,有些微差異,世界衛生組織是以糖代謝為基礎,糖尿病患或是空腹血糖偏高的人,如果合併有肥胖、脂肪代謝異常、高血壓以及蛋白尿等四種情況的其中兩種,就可以被認定患了代謝症候群。

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